Dívky si během dnešní hodiny tělocviku vyzkoušely různé prvky moderní gymnastiky, které jim pomohly rozvíjet koordinaci, flexibilitu i kreativitu. Pod vedením vyučujících a následně samostatně nacvičovaly krátké sestavy s míčem, stuhami a také s oblíbenými velkými fitness míči.
Nejprve se zaměřily na práci s míčem – od jednoduchých prvků až po přesnější hody a chytání v rytmu. Při cvičení se stuhami si dívky procvičily plynulost pohybu a vytvořily barevné obrazce, které dodaly celé hodině nádech elegance. Závěr patřil dynamickému cvičení na fitness míčích, kde nechyběla zábava, rovnováha ani posilování hlubokého stabilizačního systému.
Celá hodina proběhla ve výborné atmosféře a dívky si odnesly nejen nové dovednosti, ale i radost z pohybu a společného tréninku.




